ワークアウトメニュー紹介

筋トレ・トレーニング用のワークアウトメニュー

WorkoutTimerは、筋トレ・腹筋・有酸素・HIIT・インターバルなど、タイマーで進めたいトレーニング向けのメニューを公開しています。上の条件で絞り込み、詳細の「アプリに登録」から同じ設定をiPhoneへ取り込めます。

タグ（筋トレ / 腹筋 / 有酸素 / HIIT など）や種別（Youtube / Gym）でメニューを探す
詳細ページで動画・種目・所要時間の目安を確認する
アプリに登録し、メニューに合わせてタイマーでトレーニングを実行する

YouTubeを見ながら進めたい方にも、ジムでアプリ画面を見ながら進めたい方にも使えます。

ワークアウトメニュー紹介

YouTubeのワークアウト動画やジム向けトレーニングメニューを探している方のために、HIIT、有酸素運動、筋トレ、ダンスエクササイズ、ストレッチなどの情報をまとめています。各ページでは、動画やトレーニング内容の紹介だけでなく、WorkoutTimerで利用できる設定情報も掲載しています。運動時間や休憩時間を自動で管理できるため、動画を見ながらでもトレーニングに集中できます。また、Appleヘルスケアへの記録に対応しており、日々の運動実績を確認しながら継続的なトレーニング習慣づくりをサポートします。自宅トレーニングからジムでのワークアウトまで、自分に合ったメニューを見つけて効率よく運動を続けましょう。